怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后， 意见建议：可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服...用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

由于在妊娠期间吗，建议你宜饮食调理为主啊，建议你饮食宜清单，不要吃辛辣刺激的食物啊，多饮水啊，可以多吃一些粗纤维的食物啊，比如说香蕉芹菜，水果还有就是粒子之类的，都是可以的啊，不行的话可以使用一些保健品，调节肠道菌群的一些药物，都是可以的啊