您好，可以吃的，生完孩子可以补充维生素C，维生素C贵的便宜的都有效果，它是水溶性维生素，补多了它自己就不吸收了，也不会造成不良影响的。您也可以多吃蔬菜水果，希望您轻松愉快的做完月子。