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针对你陈述的症状，我建议先尝试做一些轻柔的腹部按摩和热敷看看是否有缓解敢蛋，因为腰大肌的筋膜不仅连接在脊柱的前侧，梅趋而且经腹盆腔止于大腿内侧，在腹盆腔内出现任何筋膜的粘连，既可以产生肚子痛，也可以产生腰痛。如不能缓解，需请过耻蒸专业人士诊断。
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您好！首先要祝您健康。估计您是 胃炎 。指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变,是一种常见病建议首先要避免有害因素的侵袭：即 戒烟 、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。
患了 便秘 应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
你的情况查查腰椎片，腰椎 CT ,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和 维生素D ，解痉止痛 药物治疗 祝你康复。
你好！你的情况考虑是由于长时间的坐位或者姿势不良导致的肌肉损伤，一般会导致腰椎病等，建议到医院进行康复治疗如针灸推拿按摩和理疗等，可缓解症状平时要注意休息。祝你健康！