如果怀孕期间因为心情紧张焦虑失眠，睡觉时应想像些什么可以帮助睡眠？比如我现在睡觉一想像肚子里有个生 如果怀孕期间因为心情紧张焦虑失眠，睡觉时应想像些什么可以帮助睡眠？比如我现在睡觉一想像肚子里有个生命在孕育，在生长，就担心想这个会失眠，我这想法是不是错了？其实如果睡觉时幻想肚子里的生命在蠕动在发芽，是不是更能帮助平静？帮助睡眠？ 匿名用户 2015-03-03 11:57 推荐回答 听一些安静的音乐，对胎教也很好，意境也不错，睡前喝杯热牛奶 匿名用户 2015-03-03 12:00 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 怀孕6个月，从4个月开始长期在蚊香的环境下睡觉，而且每天失眠，心情焦虑，基本都是1点以后睡，有时候整晚睡不着，这样对胎儿有什么影响？ 心情时常莫名烦躁，失眠，是太焦虑吗？ 回老家待产了，回来三天睡眠一直不好，想到宝宝有可能要剖腹产，心情难免有点焦虑
如果怀孕期间因为心情紧张焦虑失眠，睡觉时应想像些什么可以帮助睡眠？比如我现在睡觉一想像肚子里有个生命在孕育，在生长，就担心想这个会失眠，我这想法是不是错了？其实如果睡觉时幻想肚子里的生命在蠕动在发芽，是不是更能帮助平静？帮助睡眠？