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孕后期由于怀孕期间自身激素分满怪泌的变化,自己睡姿不适很容易导致失眠的发生,这是卜射趋正常的高铜,我也是刚睡醒起来上厕所。
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我也失眠了
从10点半到现在,还是没睡着。整晚整晚都是这样。这样已经一个多月了,越焦虑越睡不着,好烦,
放松心态,多想点好事情,注意自我调节
同感,感觉好累,睡觉不舒服,呼吸都有点难受
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孕后期由于怀孕期间自身激素分满怪泌的变化,自己睡姿不适很容易导致失眠的发生,这是卜射趋正常的高铜,我也是刚睡醒起来上厕所。
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