目前还是不穿高跟鞋最好的，人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。一个月内禁止同房,以防止宫腔感染.半个月内禁止盆浴,不要吃生冷和辛辣食物。