1、锻炼身体，戒烟戒酒，调整身体状态，可以适当补充些维生素片，土地肥沃好种田嘛； 2、准孕妈妈提前三个月开始补充叶酸，防治胎儿神经管畸形的，很重要。药店里都有卖的，叫施立安片，10钱左右一小瓶。 3、调整心情，别有啥负担，想着这次不行就下次呗！心情好了男女搭配起来才不会累。 4、想要个女儿？地球人都知道：精子中的X精子或是Y精子与受精卵结合是导致生女（X）生男（Y）的原因。有个调查表明，Y精子相对X精子的活力要强，游动的快，也就是说，1亿个精子同时冲出去，Y精子冲在前面的机率要大于X精子（男的一般比女的要体力好一些）；而Y精子的存活能力要弱于X精子，房事24小时后存活的精子则X精子的比率多。一般卵子可在子宫内存活24~48小时。我们知道了这个规律，则可以做些机率相对大一些的事情——连续几个月测体温，看那天体温高，确定好排卵日（这个需要比较准确，因为所有推论梅截都是根据这个卵子出来的时间哦！）。 好了，你想要男孩还是女孩？Y精子（男孩）游的快，存活时间短，可在排卵日之后做团2天内进行房事，这时候卵子已经在那等着啦，当然是男孩的机率大咯。而X精子（女孩）游的慢，存活时间长，可在排卵日之前1天内进行房事，X精子可在那里等着卵子的到来，当然是女孩的机率大咯！ 当然清耻半这只是“机率”，凡事没有板上钉钉的，但只要是机率偏大一些，就值得去尝试一下啊！ （累死我了，可都是自己打字的啊）