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改善便秘自身经验如下： 1、定时上厕所 2、按摩腹部 3、絮趋安多吃蔬菜等粗粮，因为食物纤维比较多，也可以用现在很流行糟评的青汁代替 4、改变不良饮食习惯 5、不要熬夜 6、每天保证8杯水 便秘会引起肛裂而夕厉疼痛流血.最好到医院确诊一下
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其他回答
听楼上医生的 的确是那样的
应该是痔疮，还挺严重的，最好还是问问医生吧
怀孕期间，由于腹压增大，女性得痔疮的可能性很大，在怀孕期间由于不能用药，所以只能靠饮食去调理。你大便出血，有疼痛感，应该是内痔或混合痔，生完孩子做内痔包扎，一个星期左右就好了。你在怀孕期间尽量少坐，减少臀部的压力。