怀孕五个半月了 开始在习惯左侧睡了 但是就是睡不着失眠 很难受 怎么办？有时候晚上2 3点还没能

睡 睡着一下子又醒了 原来仰着睡一下子就睡着了！
匿名用户    2014-10-29 16:43    

为您推荐：

其他回答

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

李晓静医生    2014-10-31 10:40

相关问题