你好，胚胎的发育大小与种族、遗传、营养、环境、心情等等有关。目前才孕14周，因此外表是看不很明显的。现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可法认绣食用，不可过量，不要挑食，但要少食究糕辛辣刺激食物。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，但是不可过量。以吃好为原则，不可吃饱。预防各类感染（感冒，腹泻等）。暂禁房事，尤其前三个月。可以检测HCG值及孕酮值，定期产前检查。一般孕2个半月可以做脱畸全套（TORCH）检查。孕15周后可以做个唐氏筛查，孕24–28周可做“糖筛检荒键查”。祝你好孕。