你好， 每个女人在怀孕期间脸上都会长斑。 妊娠 斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。 减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂 防晒霜 （比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层。 正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应索常部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊今生竞娠斑未长出之前使用。 补充维生素 ：孕妇此时应多吃富含 维生素 c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。 皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。 多乡眠吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素c，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜