行经瓣索期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性卫稼在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品串惠局。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。 经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。