你好，可以啊.维生素E口服也可以啊,美容美白效果很好,如果可以和维生素C搭配起来使用,效果也很好,美白滋润效果看的见啊.不过,其实你也可以做面膜,保湿,清洁的面膜都可以起到很好的效果.不过,要坚持,坚持才能见到效果.不要着急哦.用酸奶和牛奶洗脸,可以起到很好的作用,你可以试试哦.

根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

你好，长痘属于痤疮，多是由于内分泌紊乱，细菌感染等因素引起的，可以考虑服用独一味胶囊和西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。 最好不要乱用祛痘产品，容易过敏。