贫血的直接原因是缺铁引起的，孕妇期间，平时多吃一些富含铁的食物有 ：猪肝，鸡肝、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、油菜。