病情分析： 这种情况一般俯卧撑锻炼可以加强肌肉收缩运动功能，促进肌肉发达。可以注意根据情况调节锻炼运动量 指导意见： 建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以适量俯卧撑等肌肉功能锻炼促进加强