我14,女生,我现在偏向男孩子的性格,引体向上,俯卧撑,我在我们班女生数第一,我的胳膊和手臂上还有

我14,女生,我现在偏向男孩子的性格,引体向上,俯卧撑,我在我们班女生数第一,我的胳膊和手臂上还有大腿小腿现在就只有肌肉,但还是有脂肪,我要减脂训练,我该怎么练
匿名用户    2015-07-15 23:56    

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我记得回答过你啊

沐语蕊_R1lO   2015-07-15 23:58
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其他回答

多做点锻炼,给练成肌肉呗。不过说着容易,做起来可难了,而且女生满身肌肉……画面太美,想想都醉

母婴用户411682298    2015-07-15 23:58

最健康的方法就是运动哦 不想要肌肉腿在每次运动完之后按摩一会儿。女生脂肪不可少于百分之9 否则会导致不孕不育。阳光和健康最美,不需要怎么减了。

匿名用户    2015-07-15 23:58

自己想着练。

匿名用户    2015-07-15 23:58

多爱几次

匿名用户    2015-07-15 23:57
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