这个时期是可以使用手机的，但是不宜时间太长，因为产褥期长时间看东西，对眼睛是有会损伤的，所以不宜长时间的看电脑、手机和电视书籍等，注意眼睛的休息，多吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A，比如胡萝卜、瘦肉、蔬菜等，。