当然是碱性食物啦，所谓的成酸食物还是成碱食物，是指人进食各种食物后，食物在体内消化后分解成以K-,CL-为多数的食物，称为局纺成碱性食物。如蔬菜，水果，醋，奶，蛋，一类都为碱性食神险险物。大豆是碱性食物，所以有院立人提倡豆浆中加入牛奶有利于钙的吸收，因为牛奶是酸性的，不利于钙的吸收。