当你正在积极筹划，为孩子的孕育而精心准备时，却发现妻子时常愁眉紧锁、唉声叹气。是什么原因冲淡了她原有的喜悦？去和她聊一聊吧，此时，她很需要你。

1、担心失去美丽

相对于你所担心的事业、经济收入等“大事”来说，妻子的顾虑可能会简单得多。她第一个想到的，可能是自己容貌和身材将面临的变化。从此，婀娜有致的身材将日渐臃肿，皮肤也会失去往日的光洁与娇嫩，于是，她犹豫了，退缩了。

你应该告诉她，这种“牺牲”只是暂时的，女性身材的改变很多时候并不能怪罪于生育。

如果在生完宝宝后，能够积极进行母乳喂养，科学合理地饮食，并配以适当的运动，完全能够恢复往日优美的体形。

另外，如果在孕期和产后都认真呵护乳房，选择合适的文胸，并经常做保健操，乳房仍然能够坚挺如昔。至于脸上的斑斑点点、腹部的沟沟壑壑，也大多会在生产之后褪去，不必过于担心。看看周围的年轻妈妈就应该知道，她们大多恢复得不错，还比过去多了一种成熟的韵味。

2、害怕孕产期的痛苦

女人对怀孕和生产的认识，多来源于一些朋友和长辈的“经验之谈”，她们由此而预知了很多怀孕的苦恼：孕早期的妊娠反应、孕中期的胎动、孕晚期的水肿、腰腿痛等。而对于生产方面的询问，总会得到相同的答案：“痛不欲生！”这样，“生孩子”在她们眼里就成了一件恐惧的事情。

为了和妻子共同走进一个愉快的孕育过程，你需做好以下的分内之事：

①和她一起学习妊娠、分娩和胎儿生长发育等方面的相关知识，了解妊娠和分娩中常见的生理现象，以避免不必要的紧张和恐慌。

② 一起制定合理的健身计划，督促她多做有益健康的运动。

③多给她安慰和鼓鼓励，让她保持愉快的心情。

④陪她参加一些有趣有益的活动，以减轻她的心理压力，让彼此都开心、安心。

要相信，如果你们开开心心，就能带来一个健康快乐的孩子。反之，孩子也会和你们一样愁眉兔栋兔苦脸。告诉她，只要做好了充分的心理准备，怀孕和生产的痛苦是完全可以承受的，何况，一路上还有你在陪护着她！

3、担心被社会抛弃

你的妻子也许正面临着“生”还是“升”的苦恼。一旦孕育孩子，势必会影响工作，甚至可能长时间地休假在家。这样不仅会失去升职、加薪的机会，甚至还可能变成一个喋喋不休的“黄脸婆”。

是啊，谁会甘心整天只与厨房、尿片、奶瓶打交道呢？你不妨给她举些例子，让她知道，连最忙碌的女首相都有时间来养育自己的孩今且子，享受家庭生活，她为什么不能？只要有能力、够优秀，就不会被社会淘汰。

就算做最坏的打算，工作也是可以再找的。已有的工作和生活经验，会让她在新的工作中很快上手。然而，若错过了最佳的生育时间，或许就会错过自己应有的幸福。

面对怀孕这件事，有心理压力的不仅是你的妻子，你也会有许多的心理压力。比如担心妻子照顾孩子的能力指逼与经验；担心成为母亲后的妻子将情感转移到孩子身上，完全地忽略掉自己；担心因为照顾妊娠期的妻子而承担过多的家庭事务，从而影响自己的事业发展；担心妻子因为妊娠与分娩在形体与性格都发生了太大的变化……

这时候你需要承担起一家之主的重任，调适好自己的心态，为备孕创造良好的心理环境。首先，你要从内心里渴望妻子怀孕，渴望着未来宝宝的来临，真诚地期待着做父亲的感觉。其次，你要细心关注妻子的心理状态，注意妻子承受的压力与孕期问题。最后，也是最重要的，就是你要真诚地愿意支持妻子平安度过孕期与生产。当然你还应主动创造良好的心理环境。

本文由百度阅读提供 摘自《准爸爸孕产期完全方案》 作者：王艳琴