天下所有的父母都像生出优质的宝宝，但很多人除了知道孕前补充营养之外找不到其他方法，其实正确的进行性爱有助于生育更加健康聪明的宝宝。那么怎样性爱能够达到这样的作用呢？稍安勿躁，接下来马上为大家揭晓答案。

　　1、遵循最佳同房次数

　　通常情况下，准备生宝宝的夫妻会以增加同房的次数的方式提高怀孕几率，其实这个方法并不科学，因为性交过于频繁反而对怀孕不利，甚至会引发不孕症！

　　具体来说，性交次数过多的话会造成男性精子数量减少、质量降低，精液浓稠度降低，精子老化严重，以及精子活性和存活率下降等不良后果，而这些情况都不利于怀孕，生育高质量宝宝的初衷就更不用说了。

　　为了保证精子的充足数量和高质量，专家建议备孕期间最好每个月进行1~2次房事，这样对提高受孕成功率和实现优生的目的是有帮助的。

　　2、选择最佳同房时间

　　要想生育高质的宝宝，补充营养是一方面，此外，所选择的AA时间也会在很大程度上影响怀孕的质量，一般而言秋冬季节是怀孕的最佳日期，而且应尽量选择接近女性排卵期的日子受孕。

　　由于秋季营养食物更加丰富，通过食补夫妻双方可以储存大量的营养，还可以提高身体素质，为胎儿发锅劣育打下最好的物质基础，另外，到了第二年春天药辉万物复苏，人体气血运行更加旺盛，精血会充聚胎宝宝的大脑，对大脑的发育十分有利。等到秋季胎儿发育成熟，气候凉爽适宜，有利于产妇与新生宝宝的护理。

　　3、保持良好的AA情绪

　　知道吗，良好的AA情绪也会在很大程度上影响受孕，特别是女性处于紧张等不良情绪下会对子宫的收缩方式产生不良影响，从而影响受孕。所以，AA也讲究心情，夫妻双方最好在都情欲高涨的状态下进行。

　　4、借助有利姿势

　　备孕爸妈们是否对怀孕的体位有所耳闻呢？换言之就是，借助性交的姿势帮助怀孕和提高怀孕质量。对此专家指出最佳怀孕姿势男上女下和平躺仰卧位的受孕体位。

　　在AA时，如果采用男上女下和平躺仰卧位的姿势，射精之后，有利于精液聚集到宫颈口附近形成精液池，有助于精子顺利进入子宫内部，跟卵子相遇结合，顺利完成受孕。同时要特别注意一点，就是应尽量避免性交后精液外溢和排尿，因为那样会使怀孕的几率大大降低。

　键豆脑　5、把握高潮时间

　　相关研究表明：高潮时受孕的孩子出生后加更聪明伶俐。也就是说如果能在女性高潮时射精的话，受孕几率更高，而且怀孕的质量也更高，生下的宝宝更加聪慧。

　　女性阴道的pH值正常情况下是4~5，这样的环境对精子的存活不利，不过性交时身体处于兴奋状态，此时阴道的酸碱度会发生变化，特别是高潮时随着分泌物的增多，女性阴道的pH值会升高到对精子存活有利的状态，从而使受孕的几率和质量都有提高。

　　以上信息是不是对备孕的夫妻很有用呢，不要害羞，为了生育高质BB赶快来学习一下吧。