三十几岁，久坐办公室的上班族女性容易出现难貌以司孕现象。长期久坐，会导致月经前及月经期腹部有剧烈疼痛，也会导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，这些都是导致难孕的原因。另外，由于久坐，缺乏正常运动，气滞血瘀，容易导致淋巴挤次或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的原因，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的难孕原旧宝因。　 　　

如果您的工作几乎都离不开坐，那么建议接受医师的建议，每工作40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等运动，这些都能有效地改善因久坐造成的血液循环障碍，进而使怀孕变得更加顺利。

本文由百度阅读提供 摘自《怀孕可以很简单》 作者：非非妈妈