● 已放置避孕环的女性这样做

1. 要二孩，取环后的调养很重要。取环不久的女性千万不要着急怀孕，等身体恢复好后再怀孕也不迟。取环后的具体

注意事项及身体调养建议如下。

2. 取环后1~2个月要二孩最好。

取环后不能立刻受孕，一般1~2个月再怀孕比较合适。因耻挎为曾放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜出现无菌性的炎症反应，增生白细胞和巨噬细胞，子宫也有所改变，从而让受孕困难。

对于正在计划怀二孩的妈妈，取环后最起码要经过2~3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间。

● 顺产妈妈隔1年可以考虑二孩 

如果头胎是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能就可基本恢复。经过检查，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀二孩了。

● 剖宫产后2年可以考虑怀二孩

虽然剖宫产后2年可以考虑生二孩。但备孕女性也要通过孕前超声或核磁共振检查评估剖宫产瘢痕愈合情况，再结合自己的月经情况，请专业人士进行判断，是否可以考虑怀二孩。

● 怀二孩的年龄别太大

怀二孩最好在35岁前。随着女性年 龄的增大，卵巢、输卵管、子宫、宫颈这些具有生殖功能的脏器也会衰老，就像暴露在空气中的机器一样，随着使用频次的增多和时间的延长，会逐渐磨 损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式（如抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等）、有害因素（如药物、放射线、有害气体、化学污染、手术损伤等）和有害行为（多次人工流产）还会加剧损害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。

因此，对每一个女性来说，年龄都是非常重要的因素，直接影响肿耀到是否能顺利怀孕，是否能生育健康的宝宝。

● 生二孩，先做大宝的思想工作

很多大宝对即将到来的二宝有排斥心理，大部分是因为大宝感觉到将要有一个人要代替或者影响自己在爸爸妈妈心中的地位，而且家里很多原本属于他（她一个人的东西，之后可能会被弟弟或妹妹共享，因此大宝心里会缺乏安全感。备孕二胎的夫妻，一定要耐心沟通，做好大宝的思想工作，让他（她）明白二宝的到来是一件开心的事情，千万不要对大宝有斥责或打骂的行为，否则会适得其反。

● 让大宝感觉到，你们仍然爱他

备孕夫妻由于想要二孩，可能没有更多的精力去关心大宝和他（她）的教育、饮食、起居等问题，有的还会把大宝交给老人带，这样大宝就会有种被“抛弃”的感觉，感觉爸爸妈妈不爱自己了，从而没有了安全感。这时候备孕二孩的夫妻，应该让大宝感觉到即使二宝到来了，他们对大宝的爱并不会减少，并且引导大宝感之瓦认受 家庭新成员到来的好处。

来源于《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》，陈倩主编，中国纺织出版社2016年8月出版