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身体出现这些小变化,恭喜你排卵期到了

有些病人来找我说,“大夫,我每个月总有几天饭也不想吃,是不是得了什么病啊?”我女儿每个月那几天也都会跟我说:“我怎么觉得这几天都快成仙了,啥也不想吃呢?饭不想吃也就算了,精力还很充沛,妈妈,你说这不是成仙的节奏是啥?”

实际这都是排卵期的一种表现,女性在则侨满排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,这是动物界的普遍规律。因为在这这几天,对于雌性动物来说,最重要的是寻找异性交配,而不是寻找食物。而人作为高级动物,在自身进化过程中则保留了这种动物界繁衍的本能。同时,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。而体现在人类身上,这几天则是最美丽、最容光焕发的时候。

毫无疑问,排卵期作为动物繁衍的最佳时期,最典型的症状就是性欲高涨。女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。就有女性朋友曾跟我埋怨,“您说孩子都生了,危险期那几天就是特别想要,说说都虏辉丢人。”而这并不是一件可耻的事情,是自然界的一个正常规律,就像孕期和哺乳期性欲下降一样理所当然。

事实上,虽然人类相较于其他哺乳动物来说是“秘密排卵”,但仍有很多排卵的迹象可寻:比如将食欲转化成性欲与充沛的精力,再比如内在的一些变化。

在排卵期,为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,女性的阴道黏液会变得稀薄,这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。还曾有患者来找我,怀疑自己得了阴道炎。其实排卵期的分泌物增多与阴道炎还是有区别的,会随着女性生理周期的变化而变化:女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明。随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多并呈水样透明清亮,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液,会出现拉丝的状况,即黏液拉成丝状的长度。此期间,白带由不能拉丝,一拉即断,到逐渐拉长,直至可以拉到10厘米左右。

女性这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。但随着阴岩点道黏液变得稀薄,女性的鼻腔黏液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会,所以,排卵期也是女性抵抗力下降的时候。在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的某一天,这天就是排卵期。但排卵2~3天后,白带变混浊,黏稠而量少;月经前后,因盆腔充血,阴道黏膜渗出物增加,白带常常增多。

说到这里,不得不提到“比林斯自然避孕法”。备孕期的准妈妈也可以通过这种方法来判断排卵期:每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内),观察手纸上黏液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的黏液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1~3天。润滑感最后一天称为“黏液高峰日”,黏液高峰日一般出现在排卵前2天至排卵后3天。此时为排卵期,也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下,宫颈黏液又变得混浊、黏稠,外阴又逐渐出现干燥的感觉。此时起到下月来潮前及月经后的干燥期至黏液出现时为止,这两个阶段为不易受孕期。

用比林斯法测排卵期准确性较高,但掌握起来有一定的难度,在临床上,也只是作为辅助判断方法来推荐给备孕妈妈们。

另外,女性在排卵期乳房胀痛也比较常见。这种症状相信很多年轻的女孩子都深有感触,临床上这种病例也很多,有些女性甚至会怀疑自己得了乳腺方面的疾病而去就医。这些女孩子都有一个共同的体会,就是有时候乳头变得非常敏感。在洗澡、换内衣时乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。

事实上,有很多女性在月经来潮前都有乳房胀满、发硬、压痛,重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒或结节感更加明显。而这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。

月经期过后,上述变化消失。但这种症状明显的群体不大,多数还与经前期综合征相关,因此,若作为排卵期监测,则准确度很低。

除了生理指标外,女性在排卵期的行为现在仍没有一个准确的定论。有的科学家认为,女性在排卵期更吸引异性,更光彩照人;但有的研究则表明,女性在排卵期只对自己的配偶释放出性爱的信号,而在陌生异性跟前则比非排卵期更低调更含蓄。


本文由百度阅读提供 摘自《非常好孕:这样做就能怀得上》 作者:余月娥

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