雌激素是女性体内最重要的性激素，它控制着女性的生殖系统，从外生殖器到内生殖系统。

◎ 雌激素的作用

随着年龄的增加，女性体内的雌激素水平不断提高，当进入青春期后，女性会来月经，这标志着女性基本具备了生儿育女的能力。雌激素控荒狼制着月经这个周而复始的循环过程，这一切是从卵巢中有一个或几个卵泡发育开始的，随着卵泡的长大，女性体内的雌激素慢慢地增加，于是生殖系统内的一个重要场所——子宫，也开始为怀孕做准备。子宫内膜增生了、加厚了，这是一层种子播种所必需的土壤。当卵泡发育到一定大小，就会排出卵子，而排出卵子的地方，变成了黄体，接着就由黄体分泌出两种激素——雌激素和孕激素。雌激素继续维持着增生的子宫内膜，而孕激素使子宫内膜出现分泌期的转变，说得通俗一点，就是在为土壤施加肥料！它们的配合天衣无缝。

有了足够厚度的土壤，又施上了足够的肥料，其目的是让种子能够茁壮成长。然而种子不一定会有，这种情况下煞费苦心的安排就会落空，于是黄体维持到14天左右就萎缩了，黄体所产生的两种激素一下子减少，子宫内膜失去了支持激素的支持就会脱落，形成月经。内膜剥落了几天，卵巢中又有新的卵子开始发育，于是月经停止，子宫内膜开始修复，新的一个周期又重新启动。

知道了雌激素的重要性，我想姐妹们未必知道这种激素是自己身体里的哪个法劣慕器官产生的。其实，雌激素不是来自一个固定的点，在不同的时期由不同的点产生。在怀孕前，主要是由卵巢产生，而一旦怀孕，雌激素就改由胎盘产生。这是一环扣一环的过程，如果这些环节扣得不紧，就会出现空隙而导致各种问题的出现。

问题一：月经结束后又出现咖啡色的分泌物，滴滴答答好几天。

一些女性在月经周期会遇到一个困惑的出血问题。即经期过了5～7天，月经基本结束了，还会有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答好几天。这是什么原因呢？都是雌激素惹的祸。

当黄体萎缩后，子宫内膜失去了激素的支持，变成了月经流出，经量一般是开始少，中间多，后面又少。在月经快结束时，卵巢中一定很及时地会有一个新的卵细胞发育，重新分泌雌激素，使子宫内膜得到修复。这样一来，月经就马上停止了，一个月经们迷周期重新开始。但是，如果卵巢中的这个新卵细胞没有及时发育，比如说晚发育了几天，那问题就来了。因为卵细胞晚发育了，就没法及时分泌雌激素，子宫内膜得不到及时修复，陈旧的内膜便会变成咖啡色的分泌物，淋漓流出，量虽然不多，但是时间拖得很长，这个现象要直到雌激素出现才能停止。这也是女性的经期有长有短的原因，经期的长短主要取决于卵子发育得早一点还是晚一点，其次才是子宫内膜的厚薄问题。

问题二：排卵期出血。

排卵期出血也是雌激素青黄不接造成的。卵泡一旦发育成熟，就会破裂，卵泡破裂后，分泌雌激素的功能就消失了，而此时黄体还没有形成，由于雌激素水平一下子下降了许多，子宫内膜失去支持，就会出现部分萎缩出血的现象，即排卵期出血。

排卵期出血不是每个人都有的，也不是每个月都会出现的，只要你身体里保持一定水平的雌激素，排卵期就永远不会出血！

雌激素的另外一个重要作用是为精子的进入创造条件。一般在排卵前的2天雌激素分泌达到高峰，在雌激素的控制下，子宫颈会分泌大量黏液，流出阴道，形成拉丝。精子没有双脚，只有一条尾巴，只能靠摆动尾巴游泳前进，于是女性就在它们的主要的通道上布满液体，以帮助精子顺利前进，这真是非常神奇的设计。

◎ 雌激素过少导致的问题

雌激素是非常重要的，如果体内的雌激素少了，会带来身体和精神两方面的问题。

1、身体方面。身心疲惫、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、消化系统功能失调、腹泻或便秘等。

2、精神方面。失眠健忘、烦躁不安、情绪不稳，即便是平时很温顺的女性也无法控制自己的怒火，经常莫名其妙地发脾气，敏感多疑，有时还会产生莫名的忧伤感。

◎ 雌激素过多导致的问题

雌激素既然这样重要，那么是不是越多越好呢？也不是，如果超过一定的度，也会带来各种问题，例如会使它的接收器官发生病变，造成乳腺增生，乳腺癌；子宫内膜增生，子宫癌；还有卵巢癌等。

所以，千万不要自作主张服用雌激素类药物，如果需要补充雌激素，则一定要在医生的指导下进行。

◎ 调控雌激素的法宝——豆浆

雌激素低了不好，高了也不行，那么有没有一个削峰补谷的办法呢？也就是说当体内雌激素水平低了，设法提高一点，当体内雌激素水平高了，就将它降低一点。女性体内有没有这样一个器官来操作这项工作呢？好像没有。虽然女性体内没有这样的器官，但我们可以想别的办法。大自然赐给女性的一种食品——豆浆，这是一种有双重功效的奇妙食品。当你体内的雌激素水平过高，将要引起各种癌症时，它会降低你的雌激素浓度；而当你体内的雌激素水平过低时，它又会补充你的雌激素水平，使你的雌激素水平保持在合理的水平上下。

本文由百度阅读提供 摘自《怀孕可以很简单》 作者：非非妈妈