怀孕86天，感觉最近有点消化不良，又不能吃药也不能吃带山楂的东西，请问怎样可以助消化，除积食？
玄巧蕊_DJLe 2015-12-21 08:11
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那只能从吃的东西上注意索寸垃了，多吃水果蔬菜，多喝水，吃点杂粮啥做室的，不要吃那种糯米类的不消化的劳凡，少吃多餐
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少食多餐，饭后散散步。
吃桃子。水蜜桃。 或者早上喝蜂蜜水
喝点酸奶，这个是可以的，建议卡士，因为那个是原生奶发酵的
少食多餐，不要一次吃饱就不会胃胀或腹胀。祝宝妈好孕！