小米是很营养的东西 性子比较温和 还府挤比较养胃的。小米中含钾、维生素B较匪悟多,同时含膳食纤维也较多,对肠胃狗贸立有条理作用,适当吃一些小米粥,对肠胃有好处。还要补充水果蔬菜肉蛋类。