多喝水，多吃蔬菜水果。

你好，你这种情况有可能是孕期上火导致的，建议你首先需要注意个人的口腔卫生习惯，及时刷牙漱口，不可以吃辛辣刺激硬的食物，且平时多喝开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜会更加有利于缓解这种现象。

建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石和牙周炎等原因的可能.

刚刚和规范化