我现在怀孕17周了，每天晚上睡觉都睡不好爱胡思乱想还有做梦还会失眠怎么回事？
端木青柏_xIrm 2014-04-10 20:24
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这个是因为怀孕后激素分泌一场造成的，建议临睡前可以听听轻音乐或者喝点牛奶，保持良好的心态，可以适量运沃肿索动，这样会睡得比较瓦安好点炼梨
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我也是这样，不过我已经找到了方法，最好睡觉前不要看些恐怖片或者有点刺激性的东西
宝妈怀孕后都有点抑郁症会有的胡思乱想的哦，但宝妈睡前就不要想那么多啦，因为你想多了精神好了，又睡不着了，失眠了是吧，这样对宝宝不好的哦
我也跟你的情况差不多，怀孕后这样是正常的，但是我们还是尽量多休息,要坚持有好的睡眠