您好耻凡们，从你描述的情况看，怀宝宝期间，是可以喝蒙牛 酸奶 的，可是最好喝纯酸奶，保质期短的这种。由于保质期越长，里头含有的防腐剂越多，最好是喝新鲜的，平日里也可以喝点鲜牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉之柿等食品，都是有利于胎宝宝的发育崇了的。