你好 应该改变下你的饮食习惯了，这样吃会把胃吃坏的，而且营养方面也有缺陷 祝宝宝健康成长，宝妈开心美丽

辣椒开胃，维生素什么的也还可以，炒，直接火烧（在城里吃不到了呢）都可以，没有辣椒真是没什么味道。不过其实还是得饮食均衡。如果生病，药那么难吃都得吃，我觉得蔬菜和水果不会比药难吃吧。

饮食如此的不搭配肯定会出问题的，你现在还小，底子强，所以经得起折腾，等你岁数大了以后，问题肯定就会慢慢显露出来了，现在开始改善也不晚呀

如果你只吃肉，可能会像海盗一样得坏血病。爱荷华州立大学营养生物化学家Donald Beitz指出，烹制过的肉类会造成维生素C含量急剧减少。缺乏维生素会引发坏血病，继而出现皮疹、牙周病等病症，口臭也会如影而至。另外，肉类中所含纤维较少，长期吃肉可能会引发便秘。