水果也有分类命柿的， 像桔子含维C，对应含VC的是花菜（白的西兰花） 香蕉促排便，促进肠胃蠕动。这个喝酸奶能达到效果。 任何水果都有它的化扬功效，所以还是尽量纠正孩子的饮食习惯要好些，比如把水果做成拼盘，刺激孩细缠们子的视觉观感，让他喜欢上吃水果等。