合理的饮食和适当的运动可以减少妊娠期糖尿病的发生。只不过在孕期，这个问题比较棘手。因为很多孕妇总是担心胎儿不够大，于是拼命吃很多东西，就忽略了自己血糖过高的问题了，所以我觉得重要的是观念的转变。现在我们的做法是，在孕妇证实怀孕后，建议她去找营养科的医生咨询，由营养科的医生教孕妇怎样在孕期做饮食控制，...进行提前干预，减少患妊娠期糖尿病的风险。如果已经得了妊娠期糖尿病，就需要饮食控制加运动，大多数孕妇可以得到满意的血糖控制效果。如果这样控制不了，就需要打胰岛素进行控制。在护理上，我们建议有妊娠期糖尿病的孕妇进行饮食控制，少吃多餐，尽可能避免摄入一些高糖分的食物，加上适当的运动，同时也要避免低血糖的情况。

妊娠期糖尿病的发作与年龄有关，年龄增大发生率高，所以要在适龄时生育。孕前的体重应控制在标准体重之内。饮食上要注意不要过多的摄入碳水化合物的食物，少吃高脂、高糖等食物。

你好。如果妊娠前糖代谢有所异常或有潜在糖耐量减退症状的，一定要注意妊娠糖尿病的可能性。如果妊娠期出现多饮、多食、多尿症状，或外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作，以及孕妇的体重如果超过90kg，就都要到当地正规医院检查以排除妊娠糖尿病。