你好，想要防止妊娠纹，应该在怀孕早期就采取一定措施。产后在沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂可有效改善症状。随着时间的推移，妊娠纹会变成无色的，一般需要一年左右的时间，就可以变淡的。