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你好，根据你的问题描述，心情很烦，你要学着主动的去调节自己的情绪。建议，你要把自己的坏情绪找到合适的途径，把它发泄出来，可以通过运动吉劳脂的方式进行发泄，也可以多去户勒炼外散心宝稼，或者是和朋友一起出去游玩，也可以向朋友和自己亲密的人来倾诉自己的烦恼。
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其他回答
注意自身情绪调节，体内激素出现变化会有不适感
怀孕初期的话可能就是会有心情焦虑的感觉，而且会无故发脾气这些都是正常的，不用担心，在孕期的话发脾气，可能是会有反复现象最好多出去走走，放松一下心情
这个如果只是偶尔，不是长时间的就没有关系哦，记得怀孕后要保持心情愉快呢，不然还容易导致皮肤不好的哦，孕期记得要吃叶酸哦，还有补钙的食物也是要吃的呢
很正常，大部分孕妇都会情绪不好，试着转移注意力，做些会让自己开心又无害的事，然后试着在自己平静的时候跟身边的人打个预防针～因为初期心情不好很容易发脾气……
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