肚子大，怎么样才能快速瘦下来（不是怀孕）
匿名用户 2013-03-23 19:52
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减肥原则 原则一：不要摄取让身体寒冷的食物 原则二：不要摄取潜实过多盐分 原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 原则五：充分摄取制造骨骼的钙质 1、冬天运动减肥要选择合适的衣服 2、冬天室内运动的室内温度最好维持在20度 3、运动减肥然孟室内的露神饥通风非常重要 4、冬天运动前要做好热身运动
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