润格格 一般夜晚的胎动次数较多,而晨间则较少,因此,孕妇自己测胎动,应计算每天早上,中午,晚上胎动次数,每次1小时,将3次计数之和乘以4,便是12小时胎动.正常胎儿每小时胎动3-5次,每12小时约30到40次或更多,若12小时胎动少于20次,或每个小时少于3次,就应该引起重视, 1.胎儿一连串的动作...应算作1次胎动 2.早、中、晚各选择一段固定的时间来数 3.坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。 √准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。