您好，是的。备孕阶段吸烟喝酒，胎儿会首当其冲受害，对生育能力也有不可逆的影响，所以，出生苦医于对母体和胎儿的关爱，准爸应该严格戒烟和禁酒。另外，一旦准备怀孕，夫妻双方应每天补充0.4mg的叶酸，研究发现，男性叶酸不足时，精子质量会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损。女性若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自婚务发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。所以，建议备孕阶段夫妻同服0.4mg叶酸，准爸坚持至准妈宝耀怀孕即可，准妈最好一直补充到孕期结束。