上环

一；如国你控制得住，可以体外排精。 二；你的伴侣可以带避孕冒。保健品店有卖。

体外排精:对于那些暂时还没有计划要孩子的夫妻，选择避孕方法往往成了让他们烦心的事情之一，既要考虑到避孕措施的有效性，还不能对身体的影响太大。选来选去，其中的一些夫妻便瞄准了体外排精作为避孕选择。体外排精法，又称为“性交中断法”，是男人在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子体外射精的一种避孕方...法。 体外排精五大害处要切记: 一是容易导致避孕失败。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法常达不到避孕目的。原来，男女双方性交时，处于高潮时会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。 二是容易引起性神经衰弱。男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。 三是容易引起功能性不射精症。性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。 四是容易使女子患性冷淡。在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方心理上受到不良刺激，导致性冷淡。 五是容易造成夫妻间不和睦。体外排精看似可避孕，可因其易导致避孕失败，因此会造成夫妻间的互相猜疑，不信任，产生隔阂。

安全期避孕