先不要考虑瘦身，先解决宝宝的吃奶问题。你只是适当的增加营蛇慕养，即补充自己的体虚、又喂了宝宝。两全其美。瘦身问题容后在锻炼解决。请记住，不可以洗头、洗澡、染发、烫发！！！为了宝宝，过了哺乳期再说。此时，俗辨狼你是最美丽的人，别人不会在乎你的一切，只在乎你的宝宝有没有奶吃。不要生气上火顿减，那会把很不容易催下来的奶再次调上去，那时，最可怜的就是宝宝。 祝你们母子健康。