你好。番石榴可以提高机体对胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者而言，是一个不错的食品选择。因为水果的含糖量一般都比较高，所以食用水果的时候要有所控制。为补充维生素，可以多吃些蔬菜。至于高糖、高盐、高脂肪的食物，也要控制。

石榴中含有丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助准妈妈预防缺铁性贫血。因此，准妈妈可以吃石榴，不仅对自身有好处，还能促进胎宝宝的健康成长。

你好，孕妇可以吃石榴，石榴里面含维生素、矿物质营养丰富，可减轻孕妇的呕吐疼痛，改良食欲增加营养吸收。石榴富含的花青素也能改善宝宝妈妈的皮肤。对胎宝宝的大脑发育有好处。

一般水果没有问题，就是尽量不要吃太多。