我从知道怀孕开始,就不大爱吃饭,每次就吃一点点,菜也不爱吃,更别说荤菜了,平常就爱吃水果,面点,粉,这没关系吧?
揭白秋_mEDD 2014-02-24 17:27
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亲怀孕之后我建议还是不要挑食比较好哦,水果司吊梨,面点这类的 维生素 还有脂肪都有,但是他里面的蛋白质还有不饱和脂肪酸的含量毕竟是有虏狗限的,孕期不要挑食,为了苦索宝宝也要吃一点 肉类 啊
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水果不能代替主食米饭的
菜还是要多吃的,不然宝宝的营养从何而来啊,水果要适量吃,有的糖分高。荤菜也要吃哦,这样营养才全面,前期宝宝小,宝妈不觉得怎么,后期宝宝需求量大,很容易缺乏营养元素的!
后期要加强营养哦
面点是可以吃的呀,但是饭一定要逼着自己吃的喔 ,俗话都说五谷杂粮最养人了,平时一定要多吃一些比较有营养的东西,这样子才有利于宝宝发育的。
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