你补钙一般吃些钙片就行了。选品味好的钙片吃就行了。

钙镁片含有钙和镁，孕妇可以服用的。 镁也是人体骨骼的另一组成成分，因此是可以服用的，其实目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别，吸收率大致相同。

你好，怀孕11周是需要补钙的。 其实不止是11周，从怀孕一开始，孕妇就是应该补钙的，并且一直补到孩子分娩。 由于现在人们的日常忺中含钙量不足，所以在孕早期，也是就12周以前就应该补钙了，不过此时对钙的吸收不多，适当的补一点就行，以后随着胎儿月份的增加，对钙的需要增加，更是应该多补钙了。

可以