您好，这是正常的孕期反应，建议可日常饮食以少食多餐的方式进食，宜食营养、清淡、易消化的食物，可适量多吃蔬菜水果，保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，必要时可在医生的指导下服用一些药物来缓解孕吐反应，如：VB6。