女性受孕前： 提前11个月注射乙肝疫苗，提前10个月做耗侨涉全身健康检查， 提前8个月注 射风疹疫苗，提前3个月补充叶酸， 提前6个月看牙，提前一个月与所有化妆品说拜拜。 孕前必须治愈的疾病：高血压、心脏病、结核病、各究北类泌尿系统疾病 男性要提前半岩涌年戒烟戒酒，锻炼身体。 在计划受孕6个月前夫妻双方应摄入以下食品： 1、畜禽血：猪、鸭等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种有解毒和滑肠作用的物质，可以与入侵人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，产生不易被人体吸收的废物而排出体外。 2、海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内大放射物质排出体外。 3、海鱼：含有多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品 4、豆芽：贵在“发芽”，黄豆、绿豆芽中所含的多种维生素都能够消除体内的畸形物质，并且能促进性激素的生成。