1、 胎教期间保健很重要 孕妈妈在胎教期间，要以身做则，为胎宝宝树立一个良好的榜样哟，首导怠先要养成良好的生活方式和习惯。起居有时，注意卫生，衣服宽松，饮食营养均衡，住房环境整洁，行动安稳舒畅，劳逸结合，保证充足睡眠，忌烟戒酒，注意预防疾病，谨慎用药。还要保持良好的心理状态。情绪要稳定，心情要愉快，尽量避免抑郁、恼怒、悲伤、惊恐、忧虑等不良情绪。同时还要及时做好产前检查，遮破注意母亲和胎儿的健康，检查胎儿身体方位，指导调养。 2、让宝宝在爱的氛围中成长 孕妈妈传递的情感信息对宝宝是很重要的，影响也是极其深远，因此，在胎教中不可忽视与胎宝宝之间的情感交流哟！ 要随时想到腹中的小生命是个善解人意的宝宝，多给他一些温暖，多给他一些爱，使他对母亲及外面的世界充满美好的愿望，让他在爱的情感氛围中健康成长。 3、让宝宝感受到你的爱 孕妈妈经常抚摸胎宝宝，轻压腹部，可以引起胎宝宝的积极反应，例如伸拳、踢腿、转身，寻找在羊水中平衡的感觉。同时，应满足胎儿的皮肤饥饿需要，通过动作的触摸形成体语，达到父母和胎儿的相互交流。这样的胎儿出生后比较活跃，好动而不死板，动作语言也较丰富。时刻让宝宝感到爱。 4、 感受父母的温情 孕妈妈经常和胎宝宝对话，可以让胎宝宝熟悉父母的声音，感受到父母的温情，同时反复多次倾听，并借此学习父母所说的一些基本语言。因此，父母要耐心地经常重复一些简单常用的语句。如普通话、地方语，外语的发音、字母、短句等，或者用抑扬顿挫的声调朗诵诗词或散文。重复的次数多了，孩子就能加深印象。 5、 让宝宝与母亲温柔接触 胎宝宝是一个活生生的、脆弱的小生命，最需要的是来自母亲的爱，他不但需要和煦春风般的语言、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，母亲和胎儿的两代人身体的接触抚摸是表达亲呢的重要形式。抚摸胎儿也许是母亲的本能吧，摸着自己创造出来的小生命，本身就是孕妇生活中的一项乐趣，同时也是腹内小宝宝所企盼的母子感情交流的好形式。应该看到，母子感情交流是胎儿身心健康发育的一个重要途径。母亲与胎儿是相互依恋的，新生儿呱呱坠乔缘剪地后，立即表现出许多令人吃惊的本领，其中之一就是与母亲温柔的碰触。 6、 让准爸爸也与胎宝宝亲昵 两代人生命的亲昵，准爸爸也是少不了的重要一员哟！准爸爸轻轻抚摸妻子的腹部，同时告诉宝宝这次是父亲在抚摸，边摸边和孩子说话，以训练孩子对父亲触摸的反应，这样能使父亲更早地和未见面的小宝宝建立联系，会使孩子加深对父爱的感受，加深父亲和胎儿的感情；并同妻子交流感受，共同做好胎教的“作业”，从而加深全家人的感情。