怀孕七个月晚上睡不着怎么办？到了孕晚期，精神很紧张，怎么才能缓解情绪，有什么好办法吗

怀孕七个月晚上睡不着怎么办？到了孕晚期，精神很紧张，怎么才能缓解情绪，有什么好办法吗
甘阳州_NcTd    2014-05-24 02:29    

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睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多就行 的。

周荌荌_4nJc   2014-05-24 02:53
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怀孕很容易失眠的。你要放松的。白天尽量睡的时间短点吧。

卜映天_x9jE    2014-05-24 02:47

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