1楼回答的比较专业，俺给你通俗一个。一个蓝带的踢我的上肢，我第二天有点疼。拳头打我碗敲胸口，抗源蒸我没什么感觉。黑带的蹦起来踹啦抹蛋我一脚，我把脚抓住啦，但是手扭啦，两个星期还疼。