+对 孕妇 有益的坚果 美国山 核桃 （碧根果，长寿果） 美国山核桃(Carya illinoensis Koch)，又名薄壳山核桃或长炼崭愚山核桃，英文名为Pecan或Hickory。富含蛋白质，氨基沃破酸， 维生素 ，并有孟细补脑强身，降低血脂之功效。