饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法——— 1、“阴虚”宝宝食谱 　　百合 枸杞 猪肉粥 　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 　　材料：百合20—30克、枸杞1...0克、猪肉碎和米适量。 　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 2、“气虚”宝宝食谱 　　山药猪肉粥 　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为 体质 虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。 　　材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。 　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。 3、“寒性感冒”宝宝食谱 　　葱白粳米粥 　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状： 咳嗽 、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水， ...

你好，很高兴为您解答，您宝宝的情况是没必要的，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。

牛 初乳 .合生元都是提高 免疫力 .如不是易感冒可以吃 牛初乳 .如果是极易感冒.免疫力已下降个人主张吃合生元.

你好，这种情况建议你可以给孩子查个 微量元素 ，看是否缺乏。如果抵抗力强，可以不用补充。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含 维生素 高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃 零食 等含铅高的食物。