青少年长高期间补钙吃什么?

青少年长高期间补钙吃什么?
衷南蕾_Ecbq    2014-11-20 22:18    

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长高期间的话可以多吃一点虾仁多喝一点骨头汤掏索喝一点牛奶之类侨悼趋的都可以基怪补钙的严重的话,需要吃点钙片

区雅洁_c3dn   2014-11-20 22:27
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其他回答

你好,可以给他吃迪巧的碳酸钙,吸收挺好的。平时让他多吃些含钙量高的食物如牛奶及奶制品,豆类、虾皮、绿色叶菜、骨头汤等。可以多晒下太阳是促进钙的吸收的

析名姝_UmNT    2014-11-20 22:19